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肾虚耳鸣的预防方法?

  • 来源:未知
  • 更新时间:2018-08-28 15:04
  • 阅读量:

如今疾病真的太多太多了, 对于我们来说,疾病的预防,是维护健康的疾病。 据专家称,肾虚耳鸣会导致记忆力下降或者减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低,所以一旦患了肾虚耳鸣,应立即到医院诊治,争取及早康复。 那么,日常生活中,有什么预防肾虚耳鸣的方法呢?相信这是很多人想要知道的,下面我们就一起来了解一下吧。

1、不要掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。

2、要避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞,损伤内耳,从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋,卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去,另外也应避免长时间听耳塞,否则会引起听力减退。

3、要慎用或禁用对听神经有损害的物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性物,因此,避免滥用这类抗生素是降低物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性物过敏史者更应慎用此类物。

4、要养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。

5、中医认为对于肾虚的调养,必须阴阳平补,方能标本兼治,药效直达脏腑,补肾阴、益肾阳、使得阴阳平衡,调和五脏、活血益气、全面补肾强身,远离疾患。

6、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。

提醒:耳鸣越早治疗效果越好

现在是耳鸣的高发季节,一旦出现耳鸣症状,应及时查明耳鸣的原因,及早选择正规医院治疗。越早治疗,听神经损伤越小,治疗效果越好。在选择科学有效方法同时要要保持乐观开朗的情绪,这样有利于耳鸣症状的减轻,以便取得最佳的治疗效果。

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